Quante volte ti è capitato di perdere la pazienza più di quanto avresti pensato e voluto? Quante volte ti sei sentito assalire da una rabbia incontenibile? Quante volte ciò ti ha comportato dei problemi, sul lavoro o nelle relazioni personali o nella vita privata?
Sono brutte sensazioni, vero? Spesso la rabbia deriva da qualcosa di più antico, generato da situazioni del passato di cui a volte neanche ci ricordiamo.
Per attenuare questa brutta sensazione a volte basta seguire il vecchio saggio consiglio di contare fino a 10…e a volta non basta.
Quanto credi che potrebbe giovarti trasformare questa energia in qualcos’altro, magari in grinta e determinazione per perseguire quell’obiettivo a cui tieni tanto? Che beneficio pensi possa portare nella tua vita un risultato del genere?
